Default image

admin

Aftenvaner til en bedre søvn

Døjer du også med søvnproblemer? Så læs med her, for vi giver dig den perfekte aftenrutine, så du kan få en bedre søvn. Der findes nemlig nogle forskellige ting, som man selv kan gøre for at få en bedre søvn.…

Giv dig selv de bedste rammer

For at leve et godt liv, er det vigtigt at sætte nogle gode, trygge rammer omkring dig. Det gælder både relationer, fysiske rammer såvel som psykiske rammer. I denne artikel sætter vi fokus på, hvordan du rent fysisk kan sætte…

Massage tager udgangspunkt i lægevidenskaben

Det kan være svært at finde rundt i de mange forskellige massageformer, men én, man bør sætte sin lid til, er fysiurgisk massage, som tager udgangspunkt i lægevidenskaben. Det betyder, at massøren ved meget om kroppens anatomi lige fra musklernes…